11年汉羌战争，成为东汉国力的一次消耗，也是覆灭的伏笔埋下。

汉朝自公元107年起，征发了西域的羌人来戍守边疆。这一行动引起了羌人的不满，滇零与钟羌各部落借机在河西走廊边郡大肆抢掠，甚至阻断了道路。汉朝派遣将军邓骘和任尚率军五万伐西羌，然而却在战场失利，成为战局的转折点。

公元120年，东汉将领马贤平羌，率领一万兵众讨伐沈氐羌，取得了一系列胜利。然而，这次战争的始末却是羌人反抗汉朝压迫的缩影。

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首先，羌人在公元108年受到压迫，导致滇零在北地郡称帝，号召各部落进攻汉地。历时11年的战争平息了羌人的叛乱，但东汉国力逐渐削弱。羌人在西行途中叛逃的现象激增，西北各郡派兵拦截，引发了羌人的强烈反抗。滇零趁机联合钟羌部，发动了多次叛乱，最终阻断了通往河西的道路。

为了恢复对河西的控制，东汉朝廷派出将军邓骘领兵五万进驻汉阳，但结果仍然失利。滇零趁胜势占领北地郡，建立自己的政权，形成了对汉朝的威胁。在攻占汉中和关中地区后，羌人向东进发，威胁到洛阳。

为了应对这一威胁，朝廷将洛阳的精兵调往孟津修筑坞堡，以巩固洛阳的防御。然而，由于朝廷无力支援西北各郡，于是下令百姓迁移到内地，导致汉人百姓的饥饿和死亡。

汉军在羌人叛乱期间采取反守为攻的战略，成功地收割了羌人的庄稼，断绝了他们的粮草供应。然而，部将对朝廷的抗命行为导致整个军队的溃败。朝廷派遣了司马钧和庞参两位将领，分别在灵州和丁奚城取得了胜利。然而，杜季贡的投降和司马钧的失败使得羌人势力再度壮大。

为了应对羌人的反抗，朝廷派遣了任尚和邓遵率军进攻羌人。任尚购买马匹组建骑兵部队，而邓遵则从南匈奴借来一万骑兵。在他们的联合行动下，羌人实力逐渐减弱，不少羌人将领纷纷投降。

在邓遵和任尚的打击下，羌人部队逐渐崩溃。任尚在与羌人交战时，成功杀死了零昌的妻子和儿子，并缴获了大量牲畜。羌人将领狼莫成为汉军的最后一个目标，最终也被击败。

在11年的羌汉战争中，滇零政权灭亡，羌人叛乱得以平定。然而，这场战争也让东汉朝廷付出了巨大的代价，国力逐渐衰退，为东汉的覆灭埋下了伏笔。

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